甘いものを食べた本日。エアロバイクは元気に乗れました。

今朝は文章を書く作業をすると決めていたので、朝から糖分補給にチョコレートやチョコクリームなど甘いものをいつもよりたくさん取りました。
頭も回っていろんな表現が思い浮かんだので良かったと思います。でも、体にとってはあまりよくないのではと考えました。
体重も減っていることだしと思っていましたが、今日もレッグマジックサークル30分とエアロバイク90分乗りました。
今日はいつもより体調がよく感じられて2時間運動してもまだまだ動けそうな感じです。昼ごはんもしっかり食べたのもあるのかな。
いつもは最低限の量で2時間走っているので疲れてあちこちが痛くなったりすることがありました。
ユニクロでSサイズのスキニーパンツを購入して履いています。ウエストサイズがぴったりで太もももちょうどよいです。
このズボンがきっちりはきこなせるようになるにはこのままの調子で運動と食事制限も行っていかねばなりません。
ユニクロのモデルさんのように華奢な体でシンプルなデザインの服を着こなすことが目標です。ミュゼ 100円